Каждая мама хочет, чтобы чадо росло здоровым и крепким, а правильное питание способствует воплощению этого желания в жизнь. Если вашему ребенку уже есть 6 и более месяцев, то самое время разнообразить его рацион прикормов в виде овощных и фруктовых пюрешек, а также кашек.

Некоторые детки с удовольствием уплетают мясной бульончик и мясные пюрешки, а другие от него категорически отказываются. Источник: Flickr (Magicslim)

Как правильно кормить ребенка в полгода

Если ваш малыш все это время был на ненатуральном кормлении, то педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с кашек, так как они не раздражают пищевод и не вызывают аллергических реакций.

Обратите внимание! Каша не должна содержать глютена, то есть клейковины, которая очень часто вызывает у шестимесячных малюток вздутие живота, диарею и аллергическую сыпь.

Каким должно быть питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?

  • пюре из фруктов (банановое, яблочное, сливовое, грушевое);
  • перемолотые отварные овощи (картофель, морковь, брокколи, молодой горох, кабачки, тыква);
  • различные каши (гречневая, кукурузная).

Что касается овсяной, манной и рисовой каши, то их желательно включать в рацион немного позже, когда организм крошки привыкнет к крупам без клейковины, фруктам и овощам. Например, их можно внедрить в рацион через 3 недели.

Особенности кормления

Мы определили, что овощи, фрукты и крупы – начальный этап прикорма. А что говорят педиатры относительно мяса? Мясо – прекрасный источник белка, но очень тяжело усваивается, поэтому многие детские врачи не рекомендуют сразу включать его в прикорм. Возможный вариант – сначала мясной бульон, а затем диетическое мясо (курица, индейка, ягненок). Но здесь тоже нужно смотреть на реакцию крохи.

Некоторые детки с удовольствием уплетают мясной бульончик и мясные пюрешки, а другие от него категорически отказываются.

Есть несколько основных правил, которые обязана знать каждая мама о рационе питания малютки:

  1. Чтобы оценить реакцию организма малыша на новый продукт, дайте ему одну чайную ложку кашеобразной смеси на пробу. Если продукт не вызвал никаких аллергических реакций или же расстройства ЖКТ, то смело увеличивайте дозировку.
  2. Не отваривайте кашу на молоке и не добавляйте в нее фрукты, а также не покупайте готовые смеси, так как они могут содержать усилители вкуса и пищевые красители. Вы можете купить обыкновенную крупу, самостоятельно измельчить ее в блендере и отварить, доведя до нужной консистенции.
  3. Один новый продукт нужно вводить не чаще чем через 1-2 недели. Такой период необходим организму карапуза, чтобы привыкнуть к новому ингредиенту.
  4. Не давайте крохе более 30-40 мл мясного бульона в день.
  5. Овощи лучше не отваривать, а готовить на пару.
  6. Не добавляйте никуда соль.
  7. Не используйте картофель в качестве основного блюда, его нужно добавлять к другим овощам. Например, тертый кабачок (50 грамм) смешать с брокколи (50 грамм) и добавить перетертого картофеля не более 20 грамм.
  8. Не делайте кашку густой, чтобы малышу было удобней ее глотать и переваривать.
  9. Перед приготовлением обязательно промывайте крупу несколько раз.
  10. Не превышайте дозировки, соблюдайте режим кормления.


Один новый продукт нужно вводить не чаще чем через 1-2 недели. Такой период необходим организму карапуза, чтобы привыкнуть к новому ингредиенту. Источник: Flickr ([mie])

Режим питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

Желательно не менять режим питания полугодовалого ребенка после введения новых ингредиентов. Так его пищеварению будет проще адаптироваться к новым компонентам. Как правило, режим состоит из 5 кормлений: первый прием пищи ранним утром в 6-7 утра, второй завтрак ближе к 9-10 часам, обеденное время приблизительно в 13-14 часов дня, четвертый прием пищи в районе 17-18 часов и последнее кормление в 9-10 часов вечера.

Безусловно, режим может корректироваться, но интервал между приемами пищи должен быть около 4-х часов.

Важно! Рацион полугодовалого ребенка на искусственном вскармливании должен быть максимально сбалансированным, чтобы растущий организм получал достаточное количество витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

Для этого нужно составить примерное меню, которое позволит молодой маме без сомнений давать малышу тот или иной продукт.

Примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

Естественно, что отказываться от адаптированной молочной смеси абсолютно не нужно, тем более что первое и последнее кормление всегда начинается именно с нее. Остальные продукты постепенно вводятся в рацион крохи.

Возможные варианты, которые вы можете взять за основу для составления рациона вашего малыша:

Дозировка указана в граммах

Кормление

первое

второе

третье

четвертое

пятое

1-ый вариант

Адаптированная молочная смесь (150-200)

Гречневая каша (150) и 7 чайных ложек яблочного свежевыжатого сока

Морковно-картофельное пюре (150), мясной бульон – 20, 3 ложки бананового пюре

Смесь - 200 мл и любой фруктовый сок (50)

Смесь (200)

2-ой вариант

Аналогично предыдущему

Рисовая каша (150) и сок из груши (50)

Овощное пюре из брокколи и картошки – 150, пюре из индейки - 20

Фруктовое пюре из груши – 50, нежирный творог – 40, смесь – 100

Идентично предыдущему

3-ий вариант

Аналогично

Морковный сок (50), кукурузная каша (150)

Тертый кабачок – 100, пюре из курицы – 20 и яблочное пюре - 50

Персиковое пюре – 50, творог – 40 и смесь – 100

Идентично предыдущему

Здесь приведена возможная комбинация, которую можно использовать для прикорма шестимесячного малыша. Вы вполне можете использовать и другие сочетания овощей, фруктов, мяса и круп в зависимости от индивидуальных особенностей организма вашего крохи. Если через некоторое время после приема пищи вы заметили у малютки высыпания на теле, понос, повышение температуры или другие негативные проявления, то прекратите давать малышу продукт, который предположительно повлек такие последствия, и проконсультируйтесь с педиатром.

Видео по теме