Можно ли при грудном вскармливании ходить в солярий? Этот вопрос интересует многих мам, привыкших тщательно следить за своей внешностью. Средний период грудного вскармливания (ГВ) малыша приблизительно год и, если добавить к нему 9 месяцев беременности, получается довольно длительный период. Считается, что в это время девушка должна пожертвовать своей красотой ради здоровья крохи. Но не все мамы на это готовы, да и нужны ли такие жертвы? Может эта процедура для кормящей мамочки все же безопасна?

При беременности и кормлении возможна избыточная пигментация, которая проявляется под лучами ультрафиолета. Источник: Flickr (Ian_Thraves)

Можно ли ходить в солярий при кормлении грудью?

Единого мнения о том, можно ли при грудном вскармливании загорать в солярии, не существует. Как, кстати, не существует и достаточно убедительных данных о безопасности искусственного загара вообще. Но обратного тоже никто не доказал. Миллионы мужчин и женщин улучшают свой внешний вид под искусственными лучами и очевидного вреда нет.

Аргументы за солярий во время кормления

В некоторых случаях солярий при грудном вскармливании приносит ощутимую пользу:

  1. Помогает синтезу витамина Д в организме матери. Как известно, витамин Д очень важен для нормального роста и развития грудного младенца.
  2. Синтез витамина Д защищает костную ткань кормящей (кости, суставы, зубы) от кальциевого истощения.
  3. Повышает уровень эндорфинов. В период слабого солнца наш организм страдает от нехватки гормонов счастья, что является частой причиной депрессии.
  4. Если мама удовлетворена своим обликом, она чувствует себя более уверенной, счастливой и транслирует свое состояние на свою семью - мужа и детей.
  5. В некоторых случаях у мамочек растет количество грудного молока.

Аргументы против посещения солярия в период грудного кормления

Аргументы противников солярия при лактации также заслуживают внимания:

  1. Загар при помощи искусственных лучей – это облучение, а облучение априори не может быть безопасным. В коже образуются вредные вещества, которые могут через молоко передаваться младенцу.
  2. Организм кормящей матери перенасыщен огромным количеством активных гормонов. Искусственное добавление новых не принесет пользы женщине и ее ребенку.
  3. Кормление – наиболее опасный период в жизни представительниц слабого пола. Во время беременности природа защищает будущую мать, помогает ей справиться со всеми проблемами ради вынашивания плода. Кормящая женщина при вынашивании уже отдала все и продолжает отдавать дальше собственные ресурсы. Вещества вытягивается не только из продуктов питания, но и из костей, а также других тканей. Поэтому она наиболее уязвима к инфекциям и вредным воздействиям: даже слабая радиация способна принести ощутимый вред, так как иммунитет очень ослаблен.
  4. При беременности и кормлении возможна избыточная пигментация, которая проявляется под лучами ультрафиолета. Поэтому вместо красивого загара можно получить пятнистую змеиную кожу.
  5. Еще один аргумент против солярия при ГВ – это наличие гормона роста в крови женщины в период лактации. Лучи усиливают действие данного гормона, что недопустимо при наличии опасных родинок. Опасными считаются родинки больше 6 мм в диаметре.

Это интересно! Опытные врачи с предубеждением относятся к любому лечению кормящих матерей. Практика показывает, что опасность осложнений и возникновения воспаления возникает в этот период многократно. Особенно нервничают стоматологи, когда приходится удалять зубы новоиспеченной маме из-за повышенного риска возникновения кровотечения.

Таким образом, принесет солярий пользу или вред в каждом конкретном случае сказать трудно. Все зависит от состояния здоровья кормящей мамы, ее иммунитета и индивидуальных особенностей. Кроме того, очень важно тщательно соблюдать правила безопасности.

Правила, которые необходимо соблюдать кормящей маме при посещении солярия

Солярий нельзя назвать полностью безопасным для здоровья. Некоторые источники утверждают, что действие искусственного солнца агрессивнее. Оно проникает в более глубокие слои, чем солнечный свет и способствует быстрому старению кожи. В случае с кормящими мамами нужно учитывать еще и специфические особенности их организма, поэтому все привычные правила безопасности умножаются надвое.

Правила загара в солярии для кормящих мам следующие:

  • Защищаем грудь при помощи плотного белья. Во-первых, это защитит грудное молоко от облучения, а во-вторых, послужит профилактикой рака груди.
  • Загорать не больше 5 минут.
  • После загара принять душ и смазать кожу защитным кремом.
  • Все родинки нужно закрыть при помощи специальных наклеек. Мы помним о гормонах роста в крови и повышенной опасности перерождения родинок под воздействием лучей.

Важно! Большое количество родинок на теле (больше 100) считается противопоказанием к посещению солярия. Кормящей маме нужно поделить это количество на два, так как помимо прямого воздействия лучей существует и опосредованное. Лучше не рисковать, а поискать альтернативу солярию.

  • Стараться использовать гипоаллергенную косметику для тела и следить, чтобы малыш не пробовал маму на вкус в обработанных кремом местах.
  • Возможно, есть смысл сцедить какое-то количество молока перед кормлением. Если вдруг какие-то вредные вещества и просочатся в грудное молоко, к малышу они не попадут.

Посещать или нет солярий во время кормления грудью - каждая девушка решает сама. Противопоказаний немного, но осторожность никогда не помешает. Источник: Flickr (Vladislav_Volodin)

Красивый загар для кормящей мамы без солярия

Можно ли получить красивую загорелую кожу без солярия и солнца? Нет ничего невозможного! Современная косметология поможет новоиспеченной маме получить отличный загар, не подвергая риску свое здоровье и здоровье ребенка.

Это интересно! Загар не только привлекателен сам по себе. Он очень полезен для женщин как дополнительное косметическое средство вроде корректирующего крема. Особенно от него выигрывают мамочки, у которых из-за недоедания и вечного недосыпа появляются синие круги под глазами. Загар прекрасно маскирует эти недостатки. Кожа выглядит здоровой, а молодая мама не страдает из-за своего внешнего вида.

Моментальный загар – салонная процедура, во время которой кожа окрашивается при помощи средства на основе тростникового сахара. Безопасно для кожи и можно выбрать оттенок по своему вкусу. Краска ложится только на верхний слой дермы. Недостаток – может окрашиваться одежда и постель.

Обратите внимание! Выбирайте салон по рекомендациям знакомых и избегайте дешевых предложений. Стойкий равномерный моментальный загар может дать только качественный препарат.

Автозагар наносится самостоятельно в домашних условиях, он придает коже желаемый загорелый оттенок. Главным его недостатком является то, что нанести его равномерно не очень просто, нужен определенный опыт и навык. Кроме этого, автозагар сушит кожу, но этот недостаток преодолевается применением специальных увлажняющих кремов и лосьонов с эффектом автозагара.

Обновлять нужно каждые 3-4 дня, можно применять только на видных местах. Например, если солнышко успело окрасить лицо и зону декольте, автозагар подгонит под нужный цвет и ноги.

Бронзатор - отличное средство для придания коже загорелого вида. Выпускается в виде пудры, крема или геля, имеет разные оттенки. Его нужно подбирать по типу кожи: чем светлее кожа, тем светлее должен быть бронзер. Пудру используют для жирной кожи, а гель и крем – для сухой.

Посещать или нет солярий во время кормления грудью - каждая девушка решает сама. Противопоказаний немного, но осторожность никогда не помешает. Нужно выполнять все правила, обеспечивающие безопасность, и внимательно прислушиваться к собственному здоровью.

Видео по теме