В наше время прогрессивного развития промышленной области, большого количества вредных веществ и загрязненной экологии, многие молодые родители обеспокоены состоянием иммунной системы своего чада. И это не просто так. Врачи-педиатры констатируют тот факт, что с каждый годом часто болеющих малышей дошкольного возраста становится все больше и больше. Чем же это обусловлено, и как с этим бороться?

Врачи-педиатры констатируют тот факт, что с каждый годом часто болеющих малышей дошкольного возраста становится все больше и больше. Источник: Flickr (Raffaele Camardella)

Кто такой иммунитет и с чем его едят

Говоря словами специалистов, иммунитет — это способность организма не воспринимать различные инфекционные возбудители, различные инородные тела и токсины (яды), выделяемые этими «вредителями». Но это слишком тяжело для понимания, и вызывает кучу дополнительных вопросов. Проще сказать, иммунитет — это способность иммунной системы противостоять и вступать в бой с любыми инфекциями, попавшими в организм человека.

Существует два основных вида иммунитета: видовой и приобретенный, или естественный. Первый тип способности противостоять болезням передается по наследству. Например, если ваша прапрабабушка переболела какой-либо инфекцией, полученной от животного (чумой), то есть высокая вероятность того, что ее правнуки ею не заболеют. Второй вид иммунитета появляется в результате длительного контакта и успешной борьбы организма с инфекцией. В свою очередь этот тип также разделяется на два: активный и пассивный. Активный иммунитет возникает после проведения вакцинации, а также после перенесенного заболевания. Пассивная «защита» появляется как следствие, после введения в организм специальных сывороток с антителами.

Особенности детского иммунитета

Ребенок, вплоть до его совершеннолетия, проходит пять критических периодов. Первый один из самых ответственных — это первые три месяца после рождения. Все дети, рождаясь, получают иммунитет от своей матери. Малыш получает такие необходимые ему иммуноглобулины еще внутреутробно в третий триместр беременности. Именно поэтому так важно, чтобы будущая мама была абсолютно здоровой в этот период. На формирование этого временного иммунитета могут повлиять даже самые незначительные ОРЗ и ОРВИ. Если беременность и роды прошли гладко, то ребенок на три месяца надежно защищен от кори, столбняка, коклюша, менингита, скарлатины и других болезней (при условии, что мать или переболела этими заболеваниями, или вакцинировалась от них).

Второй критический период приходится на четвертый-пятый месяц жизни вашего чада. Педиатры всего мира уверены в том, что именно в это время происходит активный распад материнских антител, и ребенок подвержен риску заболеть кишечными инфекциями, а также различным воспалительным процессам органов дыхания. Как утверждает Светлана Комар, заведующая Киевским городским детским центром клинической иммунологии, именно в этот период особенно важно начинать активную вакцинацию детей. По ее словам это необходимо для того, чтобы у ребенка начал сформировываться активный иммунитет против определенного класса инфекционных заболеваний.

Третий критический период — в возрасте двух лет. Он обусловлен активным познанием ребенком окружающего мира. В это время большинство детей страдают на различные виды дерматитов.

Четвертый критический момент у малыша наступает с достижения им 5-6 лет. В этот период у ребенка достаточно сформированный иммунитет. Но также этот возраст обусловлен формированием хронических заболеваний. Возникает это из-за того, что многие родители не обращаются к педиатрам еще в начале разгара заболевания.

Последний, пятый, критический момент касается детей 12-14 лет. На фоне бурной гормональной перестройки, иммунитет подростка ослабляется, что делает его легкой «мишенью» для различного рода инфекционных заболеваний.

Если хилый - сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб…

Конечно, такой совет Высоцкого, известного на весь мир своим оптимизмом и юмором, никому не подходит. А вот узнать в каком состоянии иммунная система вашего ребенка очень просто. Для этого нужно обратиться за помощью к врачу-иммунологу. Чаще всего для установления уровня «защиты» вашего организма назначается иммунограмма. Для этого необходимо только сдать на анализ венозную кровь. После того, как в лаборатории проведут тщательное исследование состава крови на наличие клеточных и гуморальных составляющих иммунитета, врач сможет поставить окончательный диагноз, и при необходимости назначить лечение или, если случай не серьезный, просто поможет советами.

Когда стоит бить тревогу?

Первыми признаками слабой иммунной системы у ребенка, как утверждают педиатры, является слабость ребенка, угнетенное настроение, плохой сон и отсутствие аппетита. Конечно, все эти «сигналы», и каждый из них в отдельности, могут быть показателями не только ослабленного иммунитета. Это могут быть и первые «звоночки» грядущего заболевания. Именно поэтому основным показателем плохой способности организма противостоять инфекции считается частая болезнь ребенка. Здесь можно процитировать слова известного в России и странах ближнего зарубежья доктора-педиатра Евгения Олеговича Комаровского: «Врожденная или приобретенная недостаточность иммунитета проявляется частыми болезнями ребенка. Педиатры сразу сносят такого ребенка в группу ЧБД (часто болеющие дети)». Чтобы малыш до трех лет попал в такую группу ему достаточно переболеть инфекционными заболеваниями 6 раз в год. Детям 4-5 лет – 5 раз, а старшим дошколятам — 4 раза.

В наше время прогрессивного развития промышленной области, большого количества вредных веществ и загрязненной экологии, многие молодые родители обеспокоены состоянием иммунной системы своего чада. Источник: Flickr (PROJennifer MacNeill)

От всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода!

Тот же доктор Комаровский в своих книгах, составил для родителей, чьи дети не достигли школьного возраста, определенный перечень правил, придерживаясь которых иммунитет ребенка будет в полном порядке.

Правило первое - обустройство детской комнаты. В помещении, где ребенок спит и играет не должно быть накопителей пыли: мягкий игрушек, ковров и книг. Что касается последних, то они должны храниться в ящиках. Следует ежедневно проводить влажную уборку и проветривание комнаты.

Второе правило — скажем, перегреву «нет». Необходимо устанавливать детскую кровать подальше от нагревательных приборов. Обязательно в комнате должны быть термометр и гигрометр. «Не кутайте ребенка! - рассказывает Евгений Олегович - ведь потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение».

Третье — не заставляйте ребенка есть. Особенно во время болезни. Энергия необходимая для борьбы с болезнью, будет потрачена на переваривание пищи.

Четвертое — больше воды. «Обезвоженность — прямая дорога к частым болезням» - говорит Комаровский. Причем это должны быть различные компоты, морсы, некипяченая минеральная не газированная вода и фруктовый чай.

Пятое правило — обязательные прогулки. Конечно, если у ребенка температура, слабость, боль – то прогулка отменяется. Но как только дело пошло на поправку — смело отправляйтесь на улицу.

Ну, и всеми любимая гигиена. Но тут надо не переборщить. Излишняя чистота и стерильность — первый враг иммунитета. Все должно быть в меру.

Конечно, это еще не полный перечень правил, которых необходимо придерживаться, дабы укреплять и сохранять здоровье своего малыша. Но эти минимальные правила станут надежным фундаментом для дальнейшего укрепления иммунной системы вашего ребенка и ее поддержания.